Steeds meer ouderen sporten wekelijks

De oudere categorie van bejaarden, de 75-plussers, beweegt volgens de GGD nog onvoldoende. Toch vinden de meeste ouderen dat ze goed gezond zijn, hoewel driekwart van hen één of meer chronische aandoeningen heeft.

Voldoende bewegen is juist voor ouderen belangrijk. Het verbetert de zelfredzaamheid en werkt tegen ziekten als diabetes en botontkalking. Bovendien hebben mensen die regelmatig bewegen minder kans te vallen.