Zeeuwse valbreektraining voor Olympische BMX'ers
Sportschool Geelhoed geeft valbreektraining
OOST-SOUBURG - In het judo worden al sinds jaar en dag trainingen gegeven om een val op de juiste manier te breken. "Wim Geelhoed heeft een geheel eigen valtechniek ontwikkeld", zegt Tonny Mulder van Sportschool Geelhoed, vernoemd naar de oprichter. "Zijn techniek wijkt compleet af van de traditionele manier."
"Je moet eigenlijk zo snel mogelijk de valenergie omzetten in een rolenergie. Daarbij gebruik je je armen en benen dan als een soort kreukelzone", legt Mulder uit. Dat moet je volgens hem trainen zodat het een automatisme wordt. "De schrikreactie waarbij je je armen strekt moet eruit."
De valbreektraining gaat Mulder binnenkort ook geven voor de KNWU. "We gaan onder meer de Olympische BMX'ers trainen, en ook andere wielertrainers en -begeleiders. De wielerbond denk dat ze met onze manier valbreekletsel kunnen verminderen."
